Peculiarità di alcune zone dell'Alto-Adige, i cosiddetti bagni di fieno rappresentano un trattamento altamente disintossicante, consistente nell'immergersi in una vasca di erba calda che rilascia lentamente i sali minerali in essa contenuti, perché la pelle possa assorbirli e, attraverso la traspirazione, eliminare le tossine accumulate durante i mesi invernali.

Si tratta di una pratica terapeutica alla quale le popolazioni locali ricorrevano già nel XIX secolo, per combattere i disturbi derivanti dalle forme croniche di artrosi. Ma è da secoli, ormai, che in montagna dormire sull'erba appena tagliata è considerato un ottimo rimedio per combattere la stanchezza e i dolori muscolari. Ed è proprio da questa usanza che sono nati i bagni di fieno, grazie che sfruttano le proprietà delle erbe dolomitiche: arnica montana, genziana, hypericum, timo e achillea millefoglie.
L'erba fresca in via di fermentazione impiegata per questa terapia, ha una temperatura che raggiunge valori tra i 40 e i 70 gradi, stimolando una forte sudorazione (che persiste anche dopo l'applicazione): con il caldo umido che sprigiona il fieno, i principi attivi contenuti nelle erbe officinali utilizzate nella terapia vengono efficacemente assorbiti dall'organismo.

L'immersione nel fieno avviene a corpo nudo, eccetto il capo (che viene protetto) ed ha una durata di 15-20 minuti la prima volta, fino ad arrivare gradualmente a 30. Dopodichè la persona viene avvolta in coperte e sistemata per 40-60 minuti su un lettino di reazione, generalmente in una sala calda attigua a quella dei bagni. La sudorazione, che nella prima fase è molto intensa, si protrae anche per 3-4 ore e lascia un senso di benessere che dura per tutto il giorno. In alcuni centri viene praticato un massaggio al termine della seduta.

Una miscela di erbe officinali
Il fieno che viene utilizzato in questa terapia è caratterizzato dal contenuto di diverse erbe medicamentose: l'arnica, la marella, l'antenaria, la betonica, la cicoria selvatica, la carlina, il camedrio alpino, il colchico, le genziane varie, la lisoppa, il mirtillo , la peonia, il trifoglio, il ginestrino, il brugo, la piantaggine, la millefoglie ed altre. Si tratta di erbe che crescono spontaneamente in montagna, la maggior parte delle quali provenienti dai prati del Monte Bondone. L'erba viene falciata al mattino presto prima del sorgere del sole, in modo da evitare che i raggi diano inizio al processo di essiccamento, nei prati che si trovano a 1500 metri sul livello del mare. Quindi, viene raccolta e trasportata in stabilimento, dove è posta a macerare naturalmente in grandi vasche per alcuni giorni, affinché inizi il processo di fermentazione. Dopo 2-3 giorni raggiunge la temperatura di 40 gradi: ed è allora che basta immergersi con tutto il corpo, per avere effetti antinfiammatori e rilassanti.

Gli effetti benefici
Gli effetti curativi dei bagni dipendono proprio dal contenuto delle diverse erbe medicamentose, che possono variare molto in base alla località. Gli effetti benefici di questo trattamento possono riguardare: artrosi; forme infiammatorie articolari post-traumatiche (dovute a fratture o altro); forme infiammatorie blande, quali l'artropatia psoriasica (malattia delle articolazioni provocata dalla psoriasi), la spondiloartrite (artrite a carico delle articolazioni vertebrali), il dolore cronico della colonna vertebrale e la sindrome del tunnel carpale; spasmi muscolari (contratture); rigidità articolari; reumatismi non in fase acuta; fibromialgia (malattia dolorosa che colpisce le fasce muscolari); malattie osteoartrosiche.
Questa cura, inoltre, lascia a chi la pratica un senso di benessere fisico dovuto ad un ricambio idrosalino indotto dalla sudorazione: la pelle diventa liscia, morbida e tonica per la stimolazione delle difese immunitarie e delle attività ormonali degli organi profondi. Consente di scaricare le tensioni nervose, eliminare le rigidità muscolari e stimolare la riattivazione della circolazione sanguigna. È consigliata anche a chi vuole combattere gli inestetismi della cellulite, dal momento che una notevole riduzione della pelle "a buccia d'arancia" si può vedere già dopo pochi bagni.
Gli studi clinici effettuati su numerosi pazienti, infine, non hanno rilevato controindicazioni nemmeno per gli allergici, grazie al fatto che il fieno non è fresco.

"Castel Rundegg Hotel & Beauty Farm": bagni di fieno ed altri trattamenti di benessere
È un castello del XII secolo immerso nel cuore di un parco botanico a Merano, che offre una vera occasione per un completo recupero psicofisico in pieno relax. Ed è proprio in questa oasi di serenità - dove si possono effettuare trattamenti e cure seguiti da medici specialisti e dermatologi, oltre ad un'assistenza dietologica - che nel 1982 nasce la prima Beauty Farm in Italia.
Sin dagli inizi dell'attività Castel Rundegg si pone all'avanguardia per le offerte e le specializzazioni, specie nel settore prettamente estetico (in collaborazione con Lancaster), introducendo progressivamente trattamenti curativi come i bagni di fieno in "Softpack", l'utilizzo del siero del latte a fini dermatologici e terapeutici, il "Panthermal" e le idroterapie Kneipp. Con l'introduzione dei massaggi Tai Yang, eseguiti secondo la scuola tradizionale di medicina cinese, inoltre, Castel Rundegg offre ai propri clienti la possibilità di recuperare l'equilibrio psicofisico attraverso i trattamenti bio-energetici per il corpo. Mentre, per combattere la cellulite, propone un pacchetto che comprende, oltre al soggiorno e ad una dieta ipocalorica, alcune sedute di crioterapia, impacchi con alghe, pressoterapia e "Formostar" per sciogliere le adiposità in profondità.
Un'altra caratteristica di questa beauty farm sono i test personalizzati per la cura della pelle, i massaggi, le cure antirughe, la depilazione, gli speciali impacchi per décolleté, mani, piedi, cuoio capelluto e capelli, il check-up generale di base con valutazione sotto sforzo della funzionalità cardiaca e una vasta varietà di cure preventive e correttive sotto diretto controllo medico, oltre agli speciali trattamenti disintossicanti, la balneoterapia, il drenaggio linfatico manuale, la terapia antistress, i trattamenti speciali anti-cellulite, il training autogeno, la riabilitazione e la fisioterapia.

Balneoterapia: il fieno e gli altri ingredienti del relax
· Nuovo metodo Softpack: sostituisce il bagno in vasca, potenziando l'effetto dei principi attivi (olii, alghe, siero di latte, sali del Mar Morto, fanghi, erbe), che agiscono così direttamente sul corpo senza dispersioni, assicurando un beneficio costante per tutta la durata della terapia.
· Bagno di Fieno: disintossicante e antistress, combatte le affezioni reumatiche, previene e cura i problemi di impurità della pelle.
· Bagno Cleopatra: al siero di latte, ammorbidisce l'epidermide e ne favorisce la rigenerazione stimolando la circolazione, particolarmente adatto per pelli delicate.
· Bagno Jeunesse: rivitalizzante, ad effetto levigante o schiarente, antistress e nutriente.
· Bagno alle alghe: disintossicante, anticellulite, in aiuto al dimagrimento, dona freschezza ed elasticità, è tonificante.
· Bagno ai sali del Mar Morto: cura la psoriasi e altre malattie della pelle, efficace contro reumatismi, artrosi, rafforza i capillari e combatte la ritenzione idrica.

Il massaggio bioenergetico Tai-Yang
Conosciuto e praticato dai Cinesi fin dall'antichità, questo massaggio si basa sui meridiani (canali di scorrimento dell'energia vitale), sui punti di agopuntura attraverso la digitopressione e su di un'ampia varietà di manipolazioni. Il tutto finalizzato a ristabilire l'equilibrio "yin-yang". Il trattamento prevede massaggi che toccano testa e volto, torace e addome, schiena e regione lombare/sacrale, arti inferiori e superiori. Ogni singola sessione dura 60 minuti e per ottenere un buon risultato, sono necessarie da 4 a 6 sedute. Attraverso il trattamento della ritenzione idrica e la riduzione dell'adipe, è anche un rimedio efficace per combattere gli inestetismi della cellulite.
I benefici che ne derivano sono: armonizzazione del Sistema Nervoso (effetto anti-stress); rafforzamento del sistema immunitario; miglioramento della circolazione del sangue e dell'elasticità delle articolazioni; alleviamento dei dolori; tonificazione dei tessuti. I disturbi che possono essere trattati naturalmente con questo metodo sono: dolori cervicali; dolori alla schiena e alle articolazioni; disturbi generici dovuti a tensione e stress.

CONTATTI
Castel Rundegg Hotel & Beauty Farm
Via Scena, 2 - Località Maia Alta - 39012 Merano/Meran (BZ)
Tel. 0473 23.41.00
Fax 0473 23.72.00
E-mail info@rundegg.com